Perustekniikat II



Käännökset                                                                                                  

 Sisäsyrjäkäännös
 Huomioitavat asiat 
 - Rytmin vaihto = hidas tulo, nopea lähtö
 - Polvet hieman koukussa
 - Pallo liikkeelle 1.kosketuksella = tukijalan pitää astua vinottain
   (käännöksen suuntaan) hieman pallon ohi käännyttäessä


 Harjoittelu suoritetaan sekä vahvemmalla että heikommalla jalalla.

 Ulkosyrjäkäännös
 Huomioitavat asiat 
 - Rytmin vaihto = hidas tulo, nopea lähtö
 - Polvet hieman koukussa
 - Pallo liikkeelle 1.kosketuksella = tukijalan pitää astua vinottain
   (käännöksen suuntaan) hieman pallon ohi käännyttäessä

 Harjoittelu suoritetaan sekä vahvemmalla että heikommalla jalalla.


 Cruyff-käännös
 Huomioitavat asiat 
 - Rytmin vaihto = hidas tulo, nopea lähtö
 - Polvet hieman koukussa
 - Pallo liikkeelle 1.kosketuksella =  tukijalan pitää astua vinottain
   (käännöksen suuntaan) hieman pallon ohi käännyttäessä

 Harjoittelu suoritetaan sekä vahvemmalla että heikommalla jalalla.


 http://www.youtube.com/watch?v=3WTtDV_2K8o  video Taso 1 ja Taso 2

 Askelharhautuskäännös
 Huomioitavat asiat 
 - Rytmin vaihto = hidas tulo, nopea lähtö
 - Polvet hieman koukussa
 - Pallo liikkeelle 1.kosketuksella = tukijalan pitää astua hieman pallon
   ohi käännyttäessä

 Harjoittelu suoritetaan sekä vahvemmalla että heikommalla jalalla.




Harhautukset                                                                                                      

 Vartaloharhautus
 Harhautuksen harjoitteluun kannattaa yhdistää myös laukaus suoraan
 ohittavasta kosketuksesta.

 Harjoittelu suoritetaan sekä vahvemmalla että heikommalla jalalla.


 Valelaukausharhautus
 Harhautuksen harjoitteluun kannattaa yhdistää myös laukaus suoraan
 ohittavasta kosketuksesta.
 
 Harjoittelu suoritetaan sekä vahvemmalla että heikommalla jalalla.


 Syöttöharhautus
 Harhautuksen harjoitteluun kannattaa yhdistää myös laukaus suoraan
 ohittavasta kosketuksesta.

 Harjoittelu suoritetaan sekä vahvemmalla että heikommalla jalalla.


 Syöttöharhautuksessa Step 2 tehdään sisäsyrjällä.




Haltuunotot                                                                                  

 1.kosketus sisäsyrjällä
 (pallo maassa)
 Huomioitavat asiat 
 - Katse ylös ennen haltuunottoa = osataan ottaa 1.kosketus haluttuun
   suuntaan
 - Pallo ei saa lähteä pomppimaan = pidetään pallo kentän pinnassa



 1.kosketus ulkosyrjällä
 (pallo maassa)
 Huomioitavat asiat 
 - Katse ylös ennen haltuunottoa = osataan ottaa 1.kosketus haluttuun
   suuntaan
 - Pallo ei saa lähteä pomppimaan = pidetään pallo kentän pinnassa


 Haltuunotto sisäsyrjällä &
 Haltuunotto ulkosyrjällä
 (pallo ilmassa)
 Huomioitavat asiat 
 - Katse ylös ennen haltuunottoa = osataan ottaa 1.kosketus haluttuun
   suuntaan
 - Pallo kentän pintaan = pyritään pelaamaan eteenpäin pääsääntöisesti
   maata pitkin


 video Taso 1 ja Taso 2

 Haltuunotto nilkalla
 (pallo ilmassa)
 Huomioitavat asiat 
 - Katse ylös ennen haltuunottoa = osataan ottaa 1.kosketus haluttuun
   suuntaan
 - Pallo kentän pintaan = pyritään pelaamaan eteenpäin pääsääntöisesti
   maata pitkin

 Haltuunotto reidellä
 Huomioitavat asiat 
 - Katse ylös ennen haltuunottoa = osataan ottaa 1.kosketus haluttuun
   suuntaan
 - Pallo kentän pintaan = pyritään pelaamaan eteenpäin pääsääntöisesti
   maata pitkin


 Haltuunotto rinnalla
 Huomioitavat asiat 
 - Katse ylös ennen haltuunottoa = osataan ottaa 1.kosketus haluttuun
   suuntaan
 - Pallo kentän pintaan = pyritään pelaamaan eteenpäin pääsääntöisesti
   maata pitkin